2014年09月12日

食欲の季節秋、やってまいりました!

こんにちは。

自律神経測定の()YKCの金です。


天高く馬肥ゆる秋!

待ちに待った秋がやってきました。

まだまだ昼は暑く夏を感じさせますが、

朝晩は涼しくなり、

気持ちよく寝られるようになりました。


馬も太るほど秋は食欲が増す、

だから、女性にはあまり嬉しくない

季節かも知れません。

体の基礎代謝が上がるからとか

冬に向けて秋のうちにエネルギーを

貯めておこうとしているから等、

食欲が増すことに色々理由があるようです。


しかし、実は自律神経と食欲とも関係があるそうです。

先日、ある研究所様で

食欲を抑制するストレッチを3分間行い、

その前後の自律神経をTAS9VIEWで測ったことがありました。


ストレッチ前後.jpg


※左がストレッチ前、右がストレッチ後の測定結果です。

ピンク色の棒グラフが交感神経、
青色の棒グラフが副交感神経の活性レベルです。

結果はご覧の通り、

交感神経の活性レベルがぐっと上昇!

研究所の先生のお話によりますと、

交感神経の活性レベルが上がると

食欲が低減するそうです。


今日は本当に自律神経って色んなところと関係があるなーと

真剣に思った一日でした。




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posted by YKC at 14:40| Comment(0) | TrackBack(0) | YKCの活動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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