おはようございます
最近は、自律神経の情報を少しでも自分の力になればと思い
本や論文、サイトなど見て勉強しています。
熱心な先生のサイトを見ていて、メンタルケア・自律神経等について
初めて知ることが多く、自分自身のためにも役立っていると感じます。
当たり前のように体験していた事が、改めて言葉で説明されると
なるほど！そうゆうことだったのかと、腑に落ちて理屈と体験がはまって気持ちがいいです。
簡単なことの例で申し訳ないですが
足もみやマッサージ、シャンプーなどしてもらって
いつも私は、自宅で出来るようにやり方を覚えておこうと意気込んでも
しっかりと寝てしまい記憶がありません。
これって、施術によってしっかりと副交感神経が優位になって
リラックス状態・・・自律神経には抵抗できず、寝てしまっていたんですね。
プロの技・自律神経には逆らえません・・。
会社では、いつでもTAS9 VIEWで自律神経のバランスを測ることができますが
すとんとリラックスして落ちてしまった時の、自律神経のバランスも
いつか測ってみたいと思います。
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TAS9 VIEWとは？
